Zelfreflectie

1. Hou eens in je agenda bij welke activiteiten je die week energie gaven en welke je echt niet leuk vond of die je heel moe maakten. Door dit bewust bij te houden, leer je jezelf beter kennen en wat je goed en minder goed kan. 2. Vraag feedback aan mensen die je goed vertrouwt. Vraag zowel naar positieve als minder positieve zaken. 3. Vraag na een gesprek of presentatie aan de andere(n) hoe je overkwam. Denk zelf ook goed na over hoe anderen bij jou overkomen, ook zij kunnen feedback gebruiken. 4. Probeer regelmatig je eigen werk te evalueren en wat daarin beter kan. Het helpt om je werk in kleine delen onder te verdelen en elk deel apart te evalueren. 5. Probeer ook steeds feedback te vragen als je denkt dat deze negatief gaat zijn. Het gaat je alleen maar helpen om hier in de toekomst aan te werken. 6. Probeer regelmatig je eigen werk te evalueren en wat daarin beter kan. Het helpt om je werk in kleine delen onder te verdelen en elk deel apart te evalueren. 7. Je weet wat jouw talenten zijn. Probeer deze het meest in te zetten in je persoonlijke en professionele leven, je zal hier het meeste energie uit terug krijgen. 8. Stop zeker niet met het vragen van feedback, ook al denk je jezelf zo goed te kennen, soms kan je door bepaalde factoren onbewust je gedrag veranderen. 9. Let op dat je bij het reflecteren over jezelf, ook steeds de impact van anderen in rekening neemt. Geef de andere feedback indien nodig. 10. Let op dat je niet overmatig gaat reflecteren en jezelf beschuldigt van zaken waar jij niet aan kan doen.